Для кого же эта йога?

 

Разумеется, йога полезна всем! Но здесь перечислим тех, кому наши занятия жизненно необходимы и разъясним, почему мы их рекомендуем:

 

1. Люди, ведущие сидячий образ жизни

   К этой категории относятся не только офисные работники, но и многие представители современного общества, вплоть до школьников и студентов, проводящих много времени за партой, а затем сидящих дома у компьютера или телевизора. Вспомните - как давно вы в последний раз полноценно занимались физкультурой или другими оздоровительными тренировками? 

   Для вас особый интерес в комплексе "Свободной йоги" представляют упражнения для укрепления мышечного каркаса, что оздоравливает внутренние органы и позвоночник. Особо приятным будет эффект для сухожилий! А ощущение лёгкости и общего тонуса в теле подарит больше возможностей для творчества, труда и наслаждения жизнью в целом!

 

2. Руководители и те чья деятельность требует высокого темпа работы, полной отдачи и нервного напряжения

   Йога зарекомендовала себя для управленцев и бизнесменов по всему миру, как средство борьбы со стрессом №1! Режим постоянного интеллектуального и эмоционального напряжения имеет свою специфику. Те, кто связан ответственностью и большим количеством обязательств, прекрасно понимают о чём идёт речь.

   Йога, снимая лишнее напряжение, помогает восстановить и даже повысить личную эффективность человека, чем снискала большое уважение в самых крупных международных компаниях. Руководство даже спонсирует занятия персонала йогой, настолько это проверенный способ поднять прибыль и укрепить позиции фирмы!

 

3. Профессиональные спортсмены и все, кто подвергается длительным и мощным физическим нагрузкам

  Для вас в комплекс включены специальные упражнения, освобождающие мышцы от зажимов, блоков и даже очищающие от токсинов. Йога - это реальная детоксикация всего организма, а первое следствие этого - повышение эластичности мышц. Признано, что благодаря йоге спортсмены избегают многих травм!

  Практика "Свободной йоги" наградит ваше тело также и компенсаторной нагрузкой, увеличив тем самым ваши возможности, как спортсмена. Ещё приятные результаты для вас - развитие выносливости, гибкости, устранение болей из позвоночника и суставов, а также продление молодости!

 

4. Хотите скорее восстановиться после операции или тяжёлой болезни? Йога поможет сделать это деликатно и качественно

  Да, техники йоги действительно способствуют скорейшему восстановлению организма после травм. Здесь вы научитесь правильно применять упражнения со 100%-ной пользой именно для вашего текущего состояния. Кстати, комплекс идеально подходит и для восстановления после родов. Единственное условие к вам, как к участнику - сообщить инструктору или менеджеру о своём состоянии здоровья заранее! От этого будут зависеть индивидуальные рекомендации при посещении общих групп или назначение индивидуальных тренировок.

 

5. Люди, испытывающие дискомфорт и боль в пояснице и суставах

   Особенно те, кто подвержается монотонным изнурительным нагрузкам на работе. К этой категории можно отнести представителей на первый взгляд абсолютно непохожих профессий: водители, фермеры, монтажники и многие другие. Секрет в том, что при постоянных однообразных нагрузках, определённые группы мышц у представителей этих профессий перетруждаются, а другие бездействуют и даже атрофируются. "Свободная йога" призвана гармонизировать этот дизбаланс и освободить вас от боли, отёков, асимметрий и прочих надоевших проблем со здоровьем.

 

6. Часто болит голова, мучает бессонница, беспокоит давление?...

От этих и многих других проблем поможет избавится  практика "Свободной йоги"!