Курс даёт Вам прекрасную возможность 

погрузиться в мир покоя и гармонии! 

В результате этого Вы сможете:

 

- расслабить те мышцы, напряжение которых не является  необходимым прямо сейчас,
- почувствовать лёгкость, непосредственность,  свободу от  соревнований и от нужды быть оцененным со стороны,
- обрести радостное и простое состояние ума,

- зарядиться энергией здоровья, бодрости и позитива,

- вернуть свою Улыбку - внешнюю и внутреннюю,
- повысить осознанность, умение пребывать в состоянии Здесь и Сейчас,

- вчувствоваться в каждую позицию и в каждый элемент комплекса и естественным образом извлечь из него 100% пользы,

- открыться  потоку энергии, энтузиазма, идей, творчества,
- наслаждаться выполнением упражнений, комфортом и внутренней  удовлетворённостью любым  результатом практик,
- научиться правильному дыханию, заряжающему энергией,
- познать опыт медитативного состояния ума.